Ingredients

  • 2 cullerades d’oli d’oliva verge
  • 1/2 cullerades de ceba picada
  • 1/2 tassa d’ api picat
  • 1/2 cullerada de pastanagues picades
  • 4 Dents d’all picades
  • 1L de Caldo de Verdures Aneto
  • 2 cullerades de suc de llimona
  • 400 gr de cigrons escorreguts
  • 250 gr d’espinacs baby
  • 2 tasses d’avena cuita
  • 2 cullerades d’anet fresc
  • Sal i pebre
Sopa d'espinacs amb llimona i avena

ELABORACIÓ PAS PER PAS

  • 1 - Sopa d'espinacs amb llimona i avena

    01.

    Escalfi l'oli en una olla gran a foc mig-alt. Agregueu la ceba, l'api, les pastanagues i l'all, salti fins que estigui tendre, aproximadament 5 minuts.

  • 2 - Sopa d'espinacs amb llimona i avena

    02.

    Agregueu el caldo i el suc de llimona, remeni per a combinar i cuini a foc lent. Una vegada que bulli a foc lent, redueixi el foc a mig-baix, cobreixi i cuini durant 15 minuts.

  • 3 - Sopa d'espinacs amb llimona i avena

    03.

    Afegiu els cigrons i barrejar. Agregueu els espinacs de grapat en grapat esperant previament a que s'hagi fet l'anterior.

  • 4 - Sopa d'espinacs amb llimona i avena

    04.

    Agregueu la civada cuita i remeni per a combinar.

  • 5 - Sopa d'espinacs amb llimona i avena

    05.

    Divideixi la sopa en tres plats, decori amb anet i salpebri al gust.

SI TENS ALGUN DUBTE O VOLS MÉS INFORMACIÓ, NO DUBTIS A POSAR-TE EN CONTACTE AMB NOSALTRES!